¿Qué es la Aromaterapia?
Terapia que tiene como fin beneficiar el organismo por medio de estímulos adecuados dirigidos a alguno de los sentidos.
La Aromaterapia genera un impacto en el individuo al entrar este en contacto con sustancias altamente aromáticas, es decir los Aceites Esenciales.
¿Qué son los Aceites Esenciales?
Son la materia prima de la Aromaterapia, y actúan de una manera predominante sobre las emociones y la actividad mental.
Los aceites esenciales poseen propiedades terapéuticas específicas.
Se les puede relacionar con un sistema corporal determinado, o bien con distintos sistemas corporales (sistema nervioso, sistema respiratorio, sistema circulatorio, etc.)
¿Cómo funciona la Aromaterapia?
Las vías de ingreso de la Aromaterapia son el olfato y la piel. El sentido del olfato es la ruta más sutil y rápida de ingresar la información mediante el proceso de inspiración, lo que lleva a las partículas olfativas a recorrer todos los sistemas del cuerpo, impactando principalmente el sistema nervioso. En los alveolos pulmonares se realiza el intercambio de gases con la sangre y en cosa de segundos las moléculas odoríficas entran al torrente sanguíneo contribuyendo a mejorar el estado de salud de la persona.
(Encinas, M. Manual básico de aromaterapia. 2016, Ed. Morevalladolid, pág 5.)
Por otra parte, la aplicación tópica es muy práctica y objetiva, ya que el aceite se absorbe por vía capilar y el efecto es inmediato, obteniendo una relajación de los músculos.
Esta terapia funciona a nivel preventivo, reduce los niveles de estrés, equilibra el sistema nervioso, regula el sistema glandular, la respiración, el ritmo cardiaco, la presión arterial y refuerza el sistema inmunológico. Además que ayuda a mantener bajo control a las emociones.
¿De dónde vienen las propiedades de los Aceites Esenciales?
A inicios del siglo XIX, los químicos de la época estudiaron los principios activos de las plantas e identificaron sus constituyentes químicos principales conocidos como fitoquímicos. Los aceites esenciales por ser productos químicos que proceden de las plantas, también contienen estos activos que son los inmediatos responsables de sus funciones.
Por ejemplo los fenoles, entre ellos el eugenol, el carvacol y el timol, que actúan como anestésicos, antisépticos y bactericidas a nivel local. Estos se encuentran en la composición del aceite esencial del clavo y el aceite esencial de canela, estos proporcionan dichos aceites las propiedades de disminuir dolores en su aplicación tópica.
(Encinas, M. La Aromaterapia en mi vida. 2012, Ed. Palibrio, p.37)
¿Qué puede hacer la aromaterapia?
- Aliviar reumatismo e inflamación de articulaciones.
- Regular alteraciones hormonales.
- Estimular el Sistema inmunológico deficiente.
- Calmar nerviosismo.
- Estabilizar los ciclos del sueño
- Aliviar afecciones de vías respiratorias.
- Abatir el cansancio físico y agotamiento nervioso.
¿Cómo obtener los beneficios de los Aceites Esenciales?
Entre las formas para obtener sus beneficios están:
Mediante la aplicación tópica después del baño se obtienen los beneficios de la Aromaterapia
A través de técnicas de masaje
A través de la interacción con el sistema límbico en la inhalación.